더 스트레치는 어떤 곳인가요?

국내 최초 4050 여성을 위한 프리미엄 소그룹 하이브리드 부티크 피트니스입니다. 스트레칭으로 굳은 몸의 가동성을 회복하고 머슬토닝으로 체력을 되찾아, 통증과 뻣뻣함을 풀고 일상의 컨디션을 되돌립니다.

일반 헬스나 스트레칭 클래스와 무엇이 다른가요?

오래 앉아 굳은 몸은 먼저 풀어야 움직일 수 있습니다. 더 스트레치는 가동성 회복(스트레칭)과 근력 강화(머슬토닝)를 한 흐름으로 연결합니다. 통증을 풀고, 움직임을 되찾고, 체력을 올리는 순서로 몸을 바꿉니다.

어깨·허리·목의 뻣뻣함이나 통증으로 움직임이 불편한 분, 운동을 다시 시작하고 싶은 4050 여성에게 맞습니다. 소그룹으로 진행해 각자의 몸 상태와 가동 범위에 맞춰 강도를 조절합니다.

괜찮습니다. 오래 앉아 생긴 통증이나 뻣뻣함부터 천천히 풀어갑니다. 소그룹이라 무리하지 않고 몸이 준비된 만큼만 움직입니다.

아닙니다. 스트레칭으로 가동 범위를 넓힌 뒤 머슬토닝으로 근력을 채웁니다. 뻣뻣함을 푸는 데서 그치지 않고, 다시 힘이 붙고 자세와 몸의 선이 잡히는 변화까지 이어집니다.

서울 3개 지점을 운영합니다. 한남 UN빌리지(용산구 유엔빌리지길 24, 3층), 예술의전당(서초구 서초중앙로 15), 서래마을(서초구 서래로 24 다솜빌딩 4층)입니다.

온라인으로 간편하게 신청할 수 있습니다. 더 스트레치 홈페이지(thestretch.kr)에서 원하는 지점의 프리미엄 1회 체험권을 선택해 바로 예약하면 됩니다.

프리미엄 1회 체험권 기준으로 한남 UN빌리지와 서래마을은 33,000원, 예술의전당은 22,000원입니다. 온라인에서 지점을 선택해 신청할 수 있습니다.

무료

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3,270,000원

3,900,000원

3,270,000원

3,900,000원